Codzienność Kobiety
Women
od kobiet dla kobiet
Co tutaj znajdziesz?
Twoje miejsce, gdzie codzienność staje się wyjątkowa. Jesteśmy tu po to, by inspirować, motywować i dzielić się wiedzą na temat zdrowego i zrównoważonego życia. Jest to blog stworzony z myślą o kobietach, które poszukują harmonii w swoim zabieganym życiu, chcą dbać o swoje zdrowie, ciało oraz przestrzeń, w której żyją. Znajdziesz tu praktyczne porady, inspirujące pomysły oraz sprawdzone sposoby na to, jak cieszyć się każdym dniem.
Relax
Porady
Historie
Lifehacki
Fitness|Dom|Zdrowie
Nasze kategorie
Łączymy pasję do zdrowego, aktywnego i świadomego życia. W naszych trzech kategoriach: Fitness, Dom oraz Zdrowie, znajdziesz kompleksowe źródło inspiracji i porad, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało, umysł i przestrzeń życiową. Niezależnie od tego, czy poszukujesz motywacji do regularnych ćwiczeń, pragniesz stworzyć przytulną i zdrową przestrzeń w swoim domu, czy chcesz odkryć sekrety zdrowego odżywiania i dbania o swoje samopoczucie.
Razem stwórzmy codzienność, która będzie źródłem radości i energii do działania.
Fitness|Dom|Zdrowie
Najnowsze posty
Badania profilaktyczne zalecane kobietom po 50 roku życia – o czym warto pamiętać?
Życie zaczyna się na emeryturze, ale żeby do niej dotrwać należy wcześniej zadbać o swoje zdrowie. Regularna profilaktyka u kobiet i mężczyzn po 50 roku życia pozwala utrzymać dobrą kondycję i zdrowie przez wiele lat. Jakie badania profilaktyczne zalecane kobietom po...
Jak myśleć pozytywnie i wykorzystać optymizm, żeby cieszyć się życiem? Moc pozytywnego myślenia – psychologia pozytywna
Chcesz wiedzieć, jak myśleć pozytywnie? Prawdą jest, że optymiści mają w życiu łatwiej. Poznaj największe korzyści z bycia optymistą i dowiedz się, jak pozytywne nastawienie może zmienić Twoje życie. Odpowiednie nastawienie do życia potrafi zmienić wszystko. Jak...
Jak nauczyć psa zostawania w domu? Zwierzak sam w domu
Psy to zwierzęta, które uwielbiają towarzystwo człowieka. Nieobecność właściciela w domu może doprowadzić do negatywnego w skutkach lęku separacyjnego. W tym artykule dowiesz się, jak nauczyć psa zostawania w domu na czas twojej nieobecności! Nauka zostawania psa...
Czy post przerywany jest zdrowy? Jak stosować post przerywany? Intermittent fasting (IF) pod lupą
Coraz większa liczba osób zadaje sobie pytanie na temat tego czy post przerywany jest zdrowy i pomoże osiągnąć zamierzone efekty. Utrata masy ciała, rzeźba sylwetki - wiele osób chciałoby w końcu spełnić te marzenia, które bez wprowadzenia zdrowych nawyków...
Integracja sensoryczna co to jest i w jaki sposób wpływa na rozwój?
Już od narodzin dzieci poznają otaczający świat, wykorzystując do tego zmysły. Odbierają one odpowiednie bodźce, które następnie przetwarzane są przez układ nerwowy i mózg, dostarczając dziecku określonych doświadczeń. Najważniejszą kwestią jest to, aby rozwój zmysłów...
Ile kosztuje pranie dywanu i od czego zależy cennik? Czy pranie dywanów i wykładzin warto zlecić profesjonalistom?
Usunięcie dużych zabrudzeń we własnym zakresie może okazać się bardzo problematyczne. Dywany, wykładziny i tapicerka to coś, co bardzo łatwo pobrudzić. Chcesz wiedzieć, ile kosztuje pranie dywanu? Sprawdź! Wyspecjalizowane firmy oferują pranie dywanów bez wynoszenia...
Jak znaleźć hobby? Dlaczego warto znaleźć pasję? Jak odkryć swoją pasję i znaleźć czas na coś, co się lubi?
Czy warto znaleźć sposób na ciekawe spędzanie wolnego czasu? Dla wielu osób pasja to naprawdę znacznie więcej! Sprawdź, jak znaleźć hobby i zmienić swoje życie w niesamowitą przygodę. Każdy chce czasem zrobić coś dla siebie. Hobby pomaga odnaleźć w życiu sens,...
Kobieta u ginekologa – jak wygląda pierwsza wizyta u ginekologa?
Kobieta u ginekologa, będąc na pierwszej wizycie, może czuć się niezbyt pewnie, a brak wiedzy może potęgować strach przed nieznanym. Kiedy wybrać się na pierwszą wizytę do ginekologa? Specjaliści mówią o tym, że decyzja powinna zapaść przed chęcią rozpoczęcia...
Trening siłowy dla kobiet – jak ułożyć plan treningowy na siłownię?
Trening siłowy dla kobiet jest bardzo dobrą opcją, która wymaga odpowiedniej ilości ćwiczeń i powtórzeń. W ten sposób będzie można pięknie wyrzeźbić sylwetkę. Trening siłowy dla kobiet na samym początku może wydawać się nieco skomplikowany. Z czasem jednak (jeżeli uda...