Dom
Jakość snu ma bardzo duży wpływ na to, jak funkcjonujemy za dnia. Można ją zwiększyć w bardzo łatwy sposób – wybierając odpowiednią pościel. Sprawdź, jaka pościel najlepsza będzie na każdą porę roku. W trosce o dobrą jakość snu warto zatroszczyć się o pościel,...
Psychologia
„Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety.” to książka, która dla wielu pań może stanowić krok do tego, aby wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Wielu specjalistów z dziedziny psychologii przyznaje, że w pierwszej kolejności...
Dom
Pranie kołdry to czynność dość trudna i często sprawiająca wiele trudności. Warto dowiedzieć się, jak prać kołdrę, żeby skutecznie ją oczyścić. Sprawdź, co musisz wiedzieć! Z uwagi na swoją wielkość, ale też i użyty materiał, kołdra jest stosunkowo trudna do wyprania....
Dom
W jakiej temperaturze prać ręczniki z mikrofibry, aby nadal zachowały swoją chłonność oraz żeby nie straciły nic na swoim wyglądzie? Miękkie ręczniki, które są przyjemne w dotyku to podstawa. Jednak nieprawidłowo wykonane pranie może to zniszczyć. W jakiej...
Fitness
Aktywność fizyczna w ciąży jest ważna, jeśli tylko nie istnieją przeciwwskazania zdrowotne. Najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem prowadzącym, który indywidualnie oceni stan zdrowia kobiety oraz bezpieczeństwo i zakres wykonywanych ćwiczeń. Jakie ćwiczenia...
